Para explorar o teu potencial

• compreender o que está por detrás das nossas crenças;
• criar novas ligações neurológicas que sustentam as nossas respostas automáticas;
• ganhar consciência da nossa paisagem emocional;
• obter novos conhecimentos sobre os nossos desafios e situações em que nos sentimos bloqueados;
• compreender as dinâmicas das nossas relações;
• aceder a diferentes fontes de conhecimento e inspiração;
• acolher o sistema corpo-mente-espírito como parte da nossa condição de ser humano.

O que acontece numa sessão?

Nós brincamos, caminhamos, dançamos.

Estamos de pé, sentados, deitados.

Prestamos atenção a nós próprios e aos outros.

Escrevemos, pintamos, falamos.

Respiramos, vemos e ouvimos.

Sentimos, movemos, transformarmos

Usamos práticas de Holistic Dance, Movimento Autêntico, Social Presencing Theater, Improvisação, Artes Expressivas, Escrita Criativa.

Testemunho

“Vivi as sessões com a Ana como uma extraordinária exploração de um mundo que é bastante novo para mim. No entanto, nunca me senti desconfortável, pois a Ana continha o espaço com tal determinação e sensibilidade que facilmente me podia deixar ir. Estou muito grato pela melhor ligação com o meu próprio corpo que ganhei – e também pela profunda ligação com os meus companheiros de grupo”.

Sebastian