MOVING FROM WITHIN (em português)

Explorar a ligação à sua sabedoria interior através da consciência corporal, movimento consciente e práticas relacionais.

“É preciso coragem para ouvir o seu saber interior… Mas quando se ouve esse saber, tomar uma decisão torna-se bastante fácil”.
Joseph Jaworski, Source: The Inner Path of Knowledge Creation

Consegue reconhecer quando se está a mover de um impulso interior? Da sua intuição? Quando se torna óbvio qual é o próximo passo e este está alinhado com a sua essência?

A capacidade de parar e ouvir a ligação entre corpo e mente, tanto para fins de consciência (de si próprio e dos outros) como para auto-regulação é fundamental nos dias de hoje.

Em “moving from within”, damos espaço ao que quer ser visto através da consciência corporal, movimento e práticas relacionais. Ligamo-nos a este lugar de conhecimento interior, que tem em consideração a nossa autoconsciência, mas também a capacidade de sentir o campo.

Conhecimento interior, intuição, fonte, … ou talvez tenha outra palavra para isso. Todos nós já vivemos momentos em que apenas sabemos o que fazer. É quase como uma transição de “Estou a mover” para “Estou a ser movido”.

Ao praticarmos esta capacidade num ambiente seguro, estamos a re-organizar os nossos cérebros, criando novos caminhos neuronais a que acederemos durante a nossa vida diária quando novas respostas forem necessárias.

Onde na sua vida se pode mover com essa autenticidade e clareza? Quais são os desafios? De que precisamos, a fim de ter o contexto e a mentalidade certos para confiar neste conhecimento interior?

Damos alguns passos lentos explorando estas questões, e praticamos a arte de fazer um verdadeiro movimento, como Arawana Hayashi lhe chama no Teatro da Presença Social.

Testimonial

“Nas Sessões de Movimento da Ana encontra um espaço único para explorar a vivacidade e sabedoria do seu corpo e alma. Considero-me uma pessoa “mental” e não esperava que o meu corpo pudesse ser um lugar de sabedoria. A Ana proporcionou um espaço envolvente, libertador e poderoso que me permitiu explorar território desconhecido – o meu corpo. Descobri muito mais do que esperava e em cada sessão aprendi algo novo – profundo mas ainda leve e lúdico. Recomendo vivamente trabalhar com Ana se quiser redescobrir-se a si e ao seu corpo através do movimento – algo que todos nós devemos fazer“!
Konstantin Mitgutsch

A sessão utiliza uma combinação de ferramentas do Teatro da Presença Social, Dança Holística, Movimento Autêntico. Estas ferramentas exploram a consciência corporal, o movimento e a ligação interpessoal como caminhos para o desenvolvimento pessoal.